www.netties.be

Home

Vandaag

Tip | Tip voor een rustige zomer: maak je smartphone dom!

Gepubliceerd op: 2025-07-18

Wil je een rustige vakantie, maar vrees je dat jouw smartphone die rust wel eens zou kunnen doorkruisen? Dat je voortdurend geneigd bent om je social media te raadplegen, dat allerlei meldingen je terug lokken naar je smartphone, in plaats van het prachtige boek dat je aan het lezen was aan de rand van het zwembad? De oplossing: maak je smartphone dom, in het bijzonder je iPhone!

1. Schakel meldingen uit
Ga naar *Instellingen > Meldingen* en zet notificaties voor zoveel mogelijk apps uit, of weiger ze bij het installeren van nieuwe apps. Dit vermindert afleidingen, al moet je accepteren dat je soms berichten, zoals Instagram-DM’s, later ziet.

2. Zet je scherm op grijstinten
Activeer de grijstintenmodus via *Instellingen > Toegankelijkheid > Scherm en tekstgrootte > Kleurfilters* en kies voor grijstinten. Dit maakt je scherm minder aantrekkelijk, waardoor je minder geneigd bent om doelloos te scrollen.

3. Verwijder overbodige apps
Wees streng en verwijder apps die je niet echt nodig hebt, zoals sociale media of andere afleidende apps. Dit creëert een opgeruimde iPhone, waarbij je alleen essentiële apps zoals een adblocker of berichten-apps behoudt.

4. Gebruik een minimalistische launcher
Installeer een app zoals Dumb Phone om je startscherm te vereenvoudigen tot een tekstgebaseerde lijst van essentiële apps. Pas je achtergrond aan om deze minimalistische look te versterken, wat de verleiding van kleurrijke iconen vermindert.

5. Activeer lage-energiemodus permanent
Schakel *Lage-energiemodus* permanent in via *Instellingen > Batterij* om de verversingssnelheid van je scherm te verlagen (bijv. van 120Hz naar 60Hz). Dit maakt je iPhone minder vloeiend en visueel aantrekkelijk, wat helpt om je gebruik te verminderen.

Deze aanpassingen maken je iPhone functioneel maar minder verslavend, zonder dat je een nieuw apparaat hoeft aan te schaffen.[]

(1) https://lifehacker.com/tech/how-i-turned-my-iphone-into-a-dumbpho...
(2) https://apps.apple.com/us/app/dumb-phone-minimal-launcher/id64513...

Terug naar het overzicht

Nieuws

Hardware

Oor

Site

Tip

Software

Bekijk hier de oudere artikels

Ons archief is wellicht het meest uitgebreide overzicht...

Alle rechten voorbehouden aan www.netties.be (c) 2026 - v50 - voor suggesties en vragen gebruik ons .

Design en programmatie by PDL