Vandaag
Nieuws
Hardware
Software
Site
Tip
Oor
Archief nieuwsbrief
Abonneer
☰
Home
Vandaag
Tip |
Tip: Train je brein om beter te dansen met je innerlijke groove
Gepubliceerd op: 2025-06-18
Vandaag kon je lezen dat je brein een innerlijk ritme heeft. En dat je efficiënter bent, wanneer je brein beter synchroniseert met dat ritme. Maar kan je die synchronisatie zelf verbeteren?
Jawel, het zou blijken dat je brein trainen om beter te synchroniseren met dat innerlijke neurale ritme mogelijk lijkt, al is het onderzoek nog pril. Gebaseerd op de studie van Science Daily over hersengolven die een ritmisch patroon volgen, zijn er enkele veelbelovende manieren om je brein in de groove te krijgen.
1. Neurofeedback: Dit is een techniek waarbij je hersengolven in real-time worden gemeten, en je leert ze bewust te sturen. Door te oefenen kun je je brein helpen om efficiënter te synchroniseren met zijn natuurlijke ritme. Sommige studies suggereren dat dit je focus en probleemoplossend vermogen kan verbeteren.
2. Meditatie en Mindfulness: Regelmatige meditatie versterkt de connectie tussen hersengebieden, zoals de frontale cortex, waar dat ritme het sterkst is. Het traint je brein om rustiger en ritmischer te werken, wat synchronisatie kan bevorderen.
3. Muziek en Ritme: Luisteren naar of spelen van muziek stimuleert neurale netwerken. Drummen of dansen op een beat kan je hersenen helpen om beter te timen en te syncen.
4. Cognitieve Oefeningen: Puzzels, geheugenspelletjes of apps zoals Lumosity kunnen je brein scherper maken, wat indirect die neurale dirigent kan versterken.
Maar werkt het echt?
De wetenschap is nog niet 100% zeker hoe trainbaar dit precies is, maar vroege resultaten zijn hoopgevend. Het vraagt wel geduld – je brein leert niet overnight de tango. Begin met kleine stapjes, zoals dagelijks 10 minuten mediteren of een muziekinstrument oppakken.
In elk geval een waarschuwing: de lezers van Slashdot hechten in elk geval heel weinig geloof aan het nut van deze methodes... (2)
(1)
https://www.sciencedaily.com/releases/2025/06/250616040220.htm...
(2)
https://science.slashdot.org/story/25/06/17/0048247/your-brain-ha...
Deel op
Deel per
Terug naar het overzicht
Nieuws
Jack Dorsey pompt 10 miljoen in opensource speeltuin And Other Stuff
Beeper wordt slimmer: lokaal chatten en premium abonnement voor de toeters en bellen
Threads test inloggen met Facebook: gemak of privacyval?
Microsoft Copilot Vision AI: nu je hele scherm in beeld
Google Big Sleep AI: slimme bugjager of toevalstreffer?
Google Discover nu met AI: een ramp voor uitgevers?
Belkin stopt ondersteuning Wemo: Klanten betalen prijs voor wegwerptech
Stop Killing Games: een strijd tegen gehuurde pixels, die verder gaat dan enkel games
Hackers misbruiken de samenvattingen van Google Gemini voor slimme phishing: zo gaan ze te werk
Apple's nummer 2 stapt op: het einde van een tijdperk
Naar het Nieuws-archief...
Hardware
Stellantis gooit waterstofauto’s in de prullenbak
TikTok’s ByteDance duikt in de mixed reality-brillen: licht, slim, maar komt hij ook naar hier
E-steps onder vuur UK, Brussel en Antwerpen worstelen met regels
De AI-bril van Xiaomi: slimme gadget of Chinese spion?
Reachy Mini: eindelijk een robot op je bureau, maar wat kan die voor jou doen?
Klimaatplannen: een eindeloos schuifspel?
De slimme dokter van Microsoft: moet je huisarts vrezen?
Is de zelfrijdende wagen eindelijk in zicht? Tesla's show versus realiteit
Ray-Ban Meta AI-bril: coole tech of privacy-nachtmerrie?
Binnenkort snotvrij dankzij een zwerm robotjes? Het zit eraan te komen!
Naar het Hardware-archief...
Oor
Sanne, op grote hoogte
HBVL Podcast: het drama in Helchteren
Bureau Warmoesstraat: Een duik in de rauwe Wallen van de Warmoesstraat
Spotify Discover Weekly in een nieuw kleedje
Podcast Iemand - Jeroen, onbeperkt
Podcast: Omroep Onderwereld
Podcast: Advocaat van de duivel
Podcast: het verdwenen meisje
All-In podcast: AI doom of AI boom?
Podcast De Zaak X:: de wielrenner die 30 vrouwen aanrandde
Naar het Oor-archief...
Site
Goeiedag: nieuws uit je regio
Gratis audioboeken met de beste Amerikaanse literatuur
YoinkUI: het web is jouw bibliotheek om uit te putten
One Minute Park: parken bezoeken
PhDO or PHDON'T: keuzes maken in het leven
Coppelganger: welke cop ben jij?
Text Fragments: verwijs naar een fragment op een pagina
Winnaars van de World Press Photo 2025
Great Art Explained: meer begrip in de kunstwereld
Toroidal: een donut!
Naar het Site-archief...
Tip
Tip voor een rustige zomer: maak je smartphone dom!
Tip: Ruim je Gmail-inbox op met de nieuwe abonnementsbeheer-tool
Snel je agenda vullen met een screenshot? Zo doe je dat!
Veilig je oude powerbank weggooien: zo doe je dat!
Tip: Train je brein om beter te dansen met je innerlijke groove
Activeer AI-chatbots in de zijbalk van Firefox
Tip: Amazon Prime Video
Tip: opmaak al dan niet kopiëren in Word
Slim: sneltoetsen voor je Chromebook
Raspberry Pi tip: enkele leuke projecten om te proberen
Naar het Tip-archief...
Software
Get Fresh: geen voedsel verspillen!
Weel: maak van je smartphone een dashcam
Videomass: Krachtige FFmpeg GUI
Sun Day: Slimme app voor veilige zonblootstelling
LibreCAD: 2D tekenen
Opera GX: De ultieme browser voor gamers
Thunderbird 140: wat is er nieuw?
Windows Restrictions Fixer 2.0: Snel je systeem ontgrendelen
Open Broadcaster Multiplatform: live streamen
BleachBit: een gratis alternatief voor CCleaner, zonder advertenties
Naar het Software-archief...
Bekijk hier de oudere artikels
Ons archief is wellicht het meest uitgebreide overzicht...
Alle rechten voorbehouden aan www.netties.be (c) 2025 - v50 - voor suggesties en vragen gebruik ons
contactformulier
.
Design en programmatie by PDL